体質改善の講座をBHY表参道サロンで受けたので口コミします！
「1970年代生まれのためのエイジングケア・レポート」へようこそ。
エイジングケア・ライターのノエルです。
あのBHY表参道サロンで自分の体質に合わせた「体質改善講座」がスタートしました！
さっそく受講してきたので、どんな講座だったか、どんな点が役に立ったか、くわしくご紹介しますね。
自分の体質を知りたい人は無料で調べてもらえるので、申込方法をお知らせします。
もくじ
BHY表参道サロンとは？
BHY表参道ーインセイカ先生
BHY表参道サロンは、インセイカ先生の東洋医学（または中医学とも言う）の体質改善サロンです。
中村アンさんが通う東洋医学のサロンとして情熱大陸でもテレビ放映されました。
他にも芸能人やモデルさんが多く通う「美のサロン」として有名です。
BHY表参道の施術内容は？
東洋医学（中医学）の考え方に基づきお灸・ハリ・カッサなどを用いて、いわゆる「未病」といわれる症状をケアしていきます。
私も実際に通って施術を受けてみました。すぐに何か変わるわけではありませんが、なんかスッキリ・顔色が良くなったなどの変化を徐々に感じ始めました。
BHY表参道サロンに通う人に多い悩み
- ダイエット（太りやすく痩せにくい）
- ぽっこりお腹
- 便秘
- 生理不順
- 不妊
- ニキビ
- 冷え
- 更年期障害 などなど
医療行為ではないので、症状の完治を目指したり薬を処方されるわけではありません。
でも、病院に行くほどでもないとか、病院に行ってみたけど結局もとに戻ってしまったとか、病院に行っても改善されなかった、そういう経験ってありますよね。
私の一番つらい悩みは便秘。なんと赤ちゃんの頃から便秘症だったという話を母から聞かされた時は「もうだめだ、一生治らないんだな」と思いました。
でも、BHY表参道に通って施術を受け、自宅でイン先生のお茶を飲むようになってからだんだん体調の変化を感じることができたんです。
体質に合わせて処方されるBHYのお茶
※お茶のパッケージは変更になることがあります。
ただ、施術はけっこうお金がかかるので頻繁には行けません。そして、サロンに行かなくなるとライフスタイルも元に戻ってしまい、体調も戻ってきてしまいました。そんな時に体質改善講座開設のお知らせが届いたんですよね。
BHY表参道の体質改善講座とは？
BHYの体質改善講座は、自分の体質を知り、体質に合わせた食材の取り方や、ダイエット方法、スキンケア方法を教えてもらえる講座です。
インセイカ先生曰く「サロンに通っているだけではダメ。食べるもの、睡眠、いろんな要素がからんで体質改善につながるの。だから、自分で知識をつけていくとどんどん変わるのよ」とのこと。
BHYのサロンで受ける施術は、スペシャルなケア。週に2～３回のハイペースで通って、生活習慣にも気を付けて、自宅でインセイカ先生の独自ブレンドのお茶を飲むと3か月くらいで一気に体質改善できることもあるそう。
ただ、通う時間・金額ともに誰もがそのハイペース施術を受けられるわけではありませんよね。そして、高額の施術を無理にすすめるのではなく「自分で自分の体質を知って、自分で改善できるようになったほうがいいでしょ」というのがインセイカ先生の考え方。
確かにその通りですね。
BHY表参道の体質改善講座で学べること
まず、東洋医学（中医学）での自分の体質を知り、自分の体質とはどんな特徴があるのかを理解します。
つぎに、改善メソッドを教わります。
体質改善のBHYメソッド
私が受講した内容をサラッとですがご紹介しますね（講座の内容は、今後変わる可能性があります）。
- 体質に合わせた飲食をする際の原則
- 体質に良い食材
- 体質に合わない食材
- 体質に合うメンタル養生（ストレス解消方法）
- 体質に合うエクササイズ
- 日常生活のコントロール方法
- ツボのセルフケア
私は「陰虚（いんきょ）」という体質です。実は陰虚体質は「ホットヨガ」が合いません。大量に汗をかくようなサウナなども合っていません。そんな事とは知らず、今までホットヨガに通っていたんです～（汗）
ホットヨガに行った時は気持ちがいいのですが、皮膚が乾燥するし、疲れがたまるし、便もコロコロと固くなるしおかしいなと思っていました。陰虚は体の水分が足りていないので、汗で大量に水分を放出するようなスポーツは合っていないんですね。
「ダイエット方法」を体質ごとに分析したインセイカ先生の著書は、小雪さんも推薦しているんですよ（小雪さんもBHY表参道に通っています）。
インセイカ先生の著書「あなたがやってはいけないダイエット」
「普通のヨガならむしろやったほうがいいんだけど」とインセイカ先生のアドバイス。ホットヨガは退会しました。
ちなみに湿熱体質、気虚体質の人もホットヨガは向いていません。
体質改善のため自分の体質を知る方法
実は、BHY表参道のWEBサイトでは「体質診断」を無料で行ってくれるんです。
BHYの体質診断（無料）の流れ
- BHY表参道無料体質診断のページにアクセス
- 60問の質問に回答
- 後日メールで「あなたの体質」が届く
今のところ、自動化されていなくて人力で返信しているので、2日ほどかかります。
▼診断結果は、こんな感じでメールが届きますよ。
陰虚体質の特徴や陰虚体質に多い悩みについて書いてありました。
目にクマができやすいとか、乾燥肌でシワができやすいとか、夏に弱いとか思い当たることばかりでちょっと驚きました。
BHYサロン無料カウンセリングの申込方法
体質診断の返信メールに「無料カウンセリング」についての案内もあります。こちらは、メールでも相談できますし、BHYのサロン（表参道・銀座・渋谷）のいずれかに行ってカウンセリングを受けることもできます。
BHYのサロン施術で特典を受ける方法
無料カウンセリングの申込画面をすすむと「ご用件/ご質問内容」という項目があります。
ここに「ノエルさんのブログを見ました」と記入しておいてください。
体質改善BHYの講座スケジュール
体質を知ったあと、講座を受けてみたいなと思ったらぜひ受けてみてください。自分の体質を知るって面白いですよ。
今のところ、平日の火曜日10：00～17：00（６H)で開催されています。
6時間?!と最初はビックリしたのですが、受けてみると自分の体質のことなので面白くてあっという間でした。
BHY体質改善スケジュール
スケジュールは予告なく変更になることがあります。申込の時にBHYサロンに確認をお願いします。
体質改善BHYの講座金額
| BHY体質改善講座（入門） | 6H | 30,000円 |
この他により深く学べる上級講座もありますが、最初はみんな体質別の入門講座を受講します。
体質改善BHYの講座申込方法
BHYサロンのサイトからお問い合わせください。
この時「ノエルさんのブログを見ました」と書いておくと特典が受けられますので、ぜひご利用くださいね。
体質改善BHY講座の口コミまとめ
- 体質ごとに食材もストレス発散方法もエクササイズ方法も全部違う！
- BHYの体質改善講座は、自分の体質に合わせた改善メソッドを学べる！
- 体質診断は無料でWEBから申込できる！
最後までご覧いただきありがとうございました。貴女の毎日がステキに輝きますように。
By エイジングケアライター・ノエル
